入浴もマッサージも、セルライトケアの為だけではなく大事なことですので、わかっていらっしゃる方も多いいと思います。リンパとはリンパはわかりやすく言えば、体の下水道。老廃物の運搬の役目をしているのが静脈と、そしてリンパです！静脈に沿って全身に張り巡らされているリンパ管の中にリンパ液が流れています。体の中にある老廃物はリンパ液と一緒に運ばれていくのです。リンパの流れが悪いと、老廃物が体に滞り、様々な影響を及ぼします。むくみはもちろん、風邪を引きやすくなったり、疲れや肩こり頭痛など、、、肌の調子が悪くなったりもしてしまうのです。リンパは全身の細胞から老廃物や乳酸などの疲労物質などを回収して心臓に戻っていきます。しかし血管とは違い、リンパ腺そのものには運動能力はないのです。リンパ液の流れを促してくれている一つは筋肉の動きなのです。
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