その熱が血液やリンパの流れによって全身に効率よく伝わるため、体の芯まで温まるわけです。サウナなどと比べて岩盤浴や日光浴で体が芯から温まる感じがするのもこの作用によるものです。汗は蒸発した時に皮膚から気化熱を奪って体温を調節します。しかし、汗には代謝に必要なミネラルも含まれているので、少量で効率よく蒸発する小粒のサラサラ汗を掻く事が重要です。血液にも言える事ですが、汗は水分を多く含むため表面張力を持ち、放って置くとドロドロで流れにくくなる性質があります。先述の共鳴振動には、水の粒を揺すって汗や血液が大粒になるのを防いでくれる作用もあります。遠赤外線により温められた血液はサラサラで流れやすく、末端の毛細血管まで酸素を運搬し、効率よく細胞組織に供給し温めることができます。たくさんの酸素を受け取って温まった細胞はますます代謝を高め、発汗機能をより活発にします。
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