師から説法を受け、本を読み、気づきを繰り返しながら、あらゆるものと溶け合う心を培う。これも一つのヨーガと呼ぶのです。また、ヒンドゥー教と深く結びつき、お祈りを通して調和の精神を培うバクティヨーガ。あるいは周囲と調和するために、奉仕活動を繰り返すカルマヨーガ。これらはすべて伝統的なヨーガスタイルで、特にインドではとても大切にされているスタイルです。この他にも、気のコントロールを重視するものから、苦行を追求するものまで、目指すところが調和の心であれば、それらをすべてヨーガと呼ぶことを許す。その柔軟な姿勢が、形を変えながら進化し続け、五千年もの年月を経てもなお、世界中で実践され、そして愛されている理由の1つであるといえます。南インド、マイソールにてヨーガを指導するパタビ、ジョイス師が指導する、世界的に有名なスタイルのヨーガ。
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